常聽說跑步可以改變一個人，有些人因跑步改變了身型，可以由二百磅減到百二磅，有些人因跑步改變了生活習慣，以前晚晚去酒吧蒲，現在天天去運動場蒲。 每個人都有想改但改不掉的壊性格，當然我也不例外，而我有的是嚴重的三分鐘熱度。小時候家人給我很大的自由度，我可選擇自己的興趣，結果樣樣...

我的跑齡不長，就兩年多，但已遇過兩次大病和兩次傷患。一次是在2017年年尾跑到右膝發炎，另一次是剛剛上個月發現左腳膝後生咗個水囊。我試過太大打擊變得一蹶不振，試過喊到收唔到聲不停責怪自己，更試過天天對住朋友放負。 雖然遇過一次又一次的打擊，但我就是堅持不放棄，最終又從傷患中...

操樓梯好辛苦，我心入面確實非常不喜歡。但有跑開操開的你哋就明，因為操樓梯可以增強四頭肌肌肉，可以增強心肺同體能，而且你仲知道操多幾次會進步，下一次再操會更輕鬆，堅持上到頂的滿足感又何其多，所以就算幾不願意，都是會心甘情願走上去。大概我就是犯賤，愈辛苦卻愈要去。...

第一屆逆の女在剛剛過去的週末完滿結束，一個如此精彩又特別的賽事，我不得不與大家分享。 大會宗旨：鼓勵女生「放下手袋，孭起背包； 抹去化妝，塗上防曬；脫去高跟鞋，換上運動鞋。」於是由宣傳到比賽都落足心機，無論你是有經驗的跑者還是新手，一樣可以參加，一樣可以享受至公主式的對待，...